Heute Morgen bin ich wieder mit diesen Brustdruck aufgewacht - kommt mir vor als ob da einer drauf sitzt. Komischerweise immer nur im Ruhezustand - muss dann immer ganz tief einatmen, damit es etwas besser wird. Also habe ich mich entschlossen beim Arzt an zu rufen, um mir einen Termin geben zu lassen. Da sie keinen Termin mehr frei hatten, soll ich nun Donnerstag 7.30 Uhr anrufen, wenn es nicht schlimmer wird bis dahin, und dann werde ich dazwischen geschoben.
Bin dann auf´s Ergometer für 2h und dabei habe ich Avatar geguckt - musste aber eine Pipipause einlegen und das Fenster öffnen, da es viel zu warm im WoZi war.
Bin dann nach 120 Minuten runter vom Ergometer und hatte 58,70Km geschafft - mein Puls hat aber einige male gesponnen - als ob mir das Herz oben aus dem Mund hüpfen will. Sehr seltsam!
Mittags klingelte es dann an der Tür und da stand der Paketbote vor der Tür - er brachte mir schon meinen Gewinn vom Frankfurt Marathon.
Guck!Nicht viel Zeit verschwendet und aufgerissen wie ein Westpaket ;o)
Da war sie, ein Traum von einer Stirnlampe!
Werde sie gleich am Donnerstag bei meinem Abendlauf ausprobieren. Nachmittags habe ich dann noch meine 30 Minuten Krafttraining gemacht, wo es anschließend auch wieder auf der Brust drückte.
Die Wochenabrechnung für vorige Woche sind 11:10h.
Die Monatsabrechnung meiner sportlichen Aktivitäten habe ich auch schon zusammen gerechnet und das waren 51:10h = 194,5 Km Laufen; 245 Km Ergometer; 19,4 Km Schwimmen und Krafttraining, Spinning und Normalorad.
Musste übrigens mein "Power-Balance" Armband schon zum zweiten mal umtauschen. Es hat ganz komisch geklebt und es fing auch schon wieder an einer Stelle an zu reißen - jetzt habe ich wieder ein schwarzes um.
