Angemeldet

Beim Baukasten Marathon in Bad Salzuflen am 26.2. und beim Luisenturmlauf in Borghlzhausen eine Woche später bin ich nun auch angemeldet. Für Bad Salzuflen habe ich sogar schon die Startnummer 2125 bekommen.
Laufe jetzt gleich zum Lauftraining, um zu laufen und laufe dann zurück nach Hause :0)

Bin wieder zurück:

17.30 Uhr bin ich mit Blinklicht am Arm zu Lauftraining gelaufen und wurde auf dem Radweg auch gleich von einem Triathleten mit dem Rad überholt. Als ich auf dem Sportplatz ankam, liefen sich auch schon zwei Triathleten auf der Bahn ein. Habe mich gleich angeschlossen und kurz danach waren bestimmt noch 20 andere Triathleten da. Mein Lauffreund Hubert hat es diesmal auch geschafft da zu sein und ist als Gastläufer mit und mir weggelaufen - typisch Männer :0)

Nach dem Einlaufen sind wir 6x200m schnelles Tempo gelaufen, mit immer 200m locker Laufen dazwischen und das insgesamt 2x. War ganz schön anstrengend - fand sogar der Hubert!

Nach dem lockeren Auslaufen auf der Bahn, wo es leicht anfing zu Nieseln, bin ich dann wieder locker Heim gelaufen. Auf dem Rückweg hupten mir noch zwei Triathleten hinterher und nach 20,12 Km, 1389Kcal, 154 Durchschnittspuls, 5:59/Km und 2:00:24h war ich wieder zurück - mehr als ich eigentlich wollte.
Nass geschwitzt und vollgenieselt vom Regen, vor der heilig geschriebenen Haustür.