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Die Leiter des Erfolges kann man nicht mit den Händen in den Hosentaschen erklimmen.

Also nehme ich jetzt mal die Hände raus ;0) oder ziehe nur noch Röcke an - ich hasse Röcke!!!!

So, ab heute nun beginnt hier offiziell der Geheime-Frankfurtblog.

Neujahr habe ich mich den ganzen Tag lang ausgeruht vom Silvesterlauf und dem Fieber was ich in der Silvesternacht bekommen hatte.

Neujahr, nach 14 Stunden Schlaf war alles wie weggeblasen - als ob nichts war.

Habe mich nur mit meiner neuen Garminuhr beschäftigt und die Software heruntergeladen, was gar nicht so einfach war, wie es in der Beschreibung stand. Ein Triathlet hat die selbe Uhr und kam dann kurz vorbei, um mir zu helfen, aber als er da war hatte ich es gerade selber geschafft.

Heute wollte ich eigentlich das Laufen ausfallen lassen, aber dann ging es mir wieder so gut und da musste ich einfach raus. Da ich ja wusste wann die anderen los laufen, habe ich mich einfach dazu gesellt.

Ab über die Straße und raus ins Gelände, wo uns ein Traumwetter empfing. Es war einfach nur herrlich und wir sind gaaaaanz langsam die 15 Km Runde los gelaufen. Meine neue Garmin Forerunner110 kam auch gleich wieder zum Einsatz und der andere Triathlet hat zu Weihnachten genau die selbe bekommen - so können wir uns gut austauschen. Zu fünft sind wir schön durch den Schnee gestapft und der Sonnenschein hat uns aufgewärmt.

Das war einfach nur schöööööööön!

Mir taten zwar etwas die Oberschenkel vom Silvesterlauf weh, aber nach kurzer Zeit ging es dann aber. Meine Schneeketten habe ich diesmal weg gelassen, weil mir unten die Fußsohle schon davon weh taten. Viele Leute waren spazierend unterwegs und wir sind schön gelaufen.
Da, alle fünf unterwegs!

Ach, jetzt weiß ich auch was "Dieter" im Kommentar meint - oh ja, ich habe keine Mütze auf. Guck mal, die ist noch am Hals - habe sie dann wirklich hoch gezogen über den Kopf, aber danke für den Tipp - es war doch so warm. Nach 1:35:43h und 15,26 Km - sagt die Garmin, waren wir wieder zurück und da kamen die dicken Wolken und es fing leicht an zu schneien. Noch schnell gedehnt und schnell rein in die warme Stube.

Jetzt habe ich auch den Trainingsplan für den Ironman aus dem Schrank geholt, da es ja nun ernst für mich wird.