Heute morgen bei -7 C blühten die Eisblumen an meiner Autoscheibe - sah toll aus!
Da!Als ich dann auf Arbeit war, kam mein Chef mit Blumen an und gratulierte mir zum 15 jährigen Dienstjubiläum und das ich es so lange mit ihm ausgehalten habe ;0)
Schön sehen sie aus!Auf dem Trainingsplan steht heute 30 Minuten Krafttraining und das werde ich gleich nach Wäsche waschen in Angriff nehmen.
18 Uhr: In 6 Stunden melde ich zum Hermannslauf an - der Countdown läuft auf der Seite http://www.hermannslauf.de/
Zwischen dem Wäsche waschen habe ich dann mein Kraftraining gemacht und weil es so viel Spaß gemacht hat, habe ich mit Musik 40 Minuten daraus gemacht. Habe ja seit gestern einen Gymnastikball mit so Zugseilen links und rechts dran.
Da mein kleines Heimstudio!Wird jetzt mindestens zwei mal die Woche von mir genutzt.
Eigentlich geht ja am Samstag das Hermannslauftraining im Teuto los, aber es soll da sehr glatt sein und deshalb weiß ich noch gar nicht so recht ob ich noch ne Woche warten soll, oder ob ich einfach langsam im Teuto laufen gehen soll. Mal sehen was mein Lauffreund Hubert dazu sagt, aber das entscheiden wir dann Freitag Abend spontan - ich würde schon viel lieber im Berg trainieren und außerdem soll am Samstag ganz tolles Wetter werden.
