Nach der Arbeit bin ich wieder direkt in´s Spaßbad die "Welle" gefahren, aber hatte eigentlich gar keine Lust heute auf Schwimmen. Dann hatte ich auch noch meine Badekappe vergessen und Wasser ist mir ständig in die Brille gelaufen (hing bestimmt ein Haar dazwischen). Bin mit Zopfband in den Haaren, was auch nicht so toll war, meine 3000m geschwommen und das war einfach nur nervig - dauern hatte ich meine Haare im Mund oder meine Schwimmbrille waren überflutet. Es NERVTE! Nach 1:01:11h war ich fertig und bin wütend aus dem Wasser raus.
Gleich radle ich noch zum Spinning.
Bei Jogmap heiße ich ja Hermine und da hat die Murmel - Tina = Murmeltina aus mir Birmine gemacht ;0) grins**********
22 Uhr: Nun bin ich für heute fertig mit dem Sport und habe jetzt Sportfeierabend. Bin noch locker die eine Stunde Spinning im Ampano mit gefahren und habe mächtig geschwitzt - 120 Durchschnittspuls mehr nicht. Gerade habe ich noch die Planung für morgen gemacht, denn da geht es in den Berg laufen. Und, der Hermannslauf ist in Rekordzeit wirklich ausgebucht, vielleicht weil es der 40. ist habe ich gehört - na das mit dem Team mit meiner Arbeitsstelle wird nun wohl nüscht mehr werden. Wird verschoben auf den Run & Roll Day in Bielefeld am 11.9.2011
