Frank

Heute ist hier der Sommer ausgebrochen und wir hatten in der Sonne ca. 25 C und selbst im Schatten waren es noch 21 C. Mittags bin ich zu meinem Sohn und dann weiter in die Innenstadt gejoggt, um das Geburtstagsgeschenk für meine Tochter ab zu holen.

Dieses schöne Rad bekommt sie zum 11. Im Laufladen sprach mich dann ein Mann an, weil ich das Shirt vom TriTeam an hatte - er meinte das er auch mal in dem Verein war. So kamen wir ins Gespräch und ein paar Minuten später trafen wir uns im Radladen schon wieder - wo wir uns weiter unterhalten haben. Auf dem Weg zurück trafen wir uns dann ein drittes mal. Dann bin ich Heim, habe auf Olga gewartet die ihre Möbel bei mir abgeholt hat und dann habe ich mich sofort auf mein neues Triathlonrad "Frank" geschwungen und bin los geradelt. Habe dabei das erste mal meine neuen Rennradschuhe getragen, die ich auf Malle gekauft habe und da bin ich mit dem linken Fuß garnicht in die Pedale rein gekommen - eingeklickt. Als ich so 8 Km gefahren war, kam ein anderer Rennradfahrer von hinten angebraust und als er auf meiner Höhe war, sah ich das es unser Schwimmtrainer vom TriTeam war. Wir haben uns etwas unterhalten und dann sagte er das seine Schwester und noch eine Triathletin 15 Uhr bei sich zu Hause los fahren. Da sind wir sofort umgedreht und zu ihm zurück gefahren - wollte eh nicht alleine fahren. Und ich hatte Glück - die beiden Mädels standen noch vor der Haustür und wollte gerade los. Ich habe dann noch meine Pedalen neu eingestellt - hatte ja Werkzeug in der Tasche. So sind wir dann zusammen los. Wir sind in Richtung Stromberg gefahren, doch die Mädels hatten echt Dampf drauf und ich wollte doch nur locker radeln, weil ich ja Sonntag noch den Hermannsvorlauf vor habe. Bin dann aber nach 40 Km Richtung Gütersloh zurück und die Zwei sind noch weiter gefahren - dann ist mir beim Schalten die Kette abgesprungen. Habe dann kurz im Rheda-Wiedenbrück bei meinem Laufkerl angehalten und habe mich einfach auf einen Milchkaffee und ein Wasser eingeladen. Kette aufgepumpt und Reifen geölt sagt Hubert immer so schön - dann ging es aber wirklich Heim. 56,46 Km, 2:08:21h, 26,39 Km/h, 51,68 Km/h Höchstgeschwindigkeit - das waren die Daten, aber es hat sich nicht gut an gefühlt. Ich denke das mir Malle noch etwas in den Knochen steckt - schrieb mir dann ein Triathlet aber auch, das es ihm auch so geht. Na dann bin ich ja froh, das es mir nicht alleine so geht. 22 Uhr ist Schlafenszeit, weil es ja morgen schon 6.15 Uhr raus geht zum Hermannsvorlauf.