Mmmmmmmmmmmm lecker! In der Sonne war es schon richtig warm und ich habe die Zeit wie Urlaub empfunden.
Habe meine Beine und Seele baumeln lassen. Leider ging die Zeit viel zu schnell um - so ist es ja immer wenn etwas schön ist. Da habe ich dann noch ein Schattenfoto von mir gemacht!
So groooooooß bin ich! Auf dem Weg zurück, habe ich den Frühling gerochen und gesehen - hätte am liebsten ständig angehalten und Fotos gemacht von gelben, weißen und rosanen Blüten. Als ich wieder zurück in Gütersloh war, hatte ich auf dem Tacho 24 Km stehen bei einer Fahrzeit von 1:16h. 17.30 Uhr bin ich dann noch mit meinem Lauffreund Hubert ne etwas kleinere Runde als sonst gelaufen - hatten beide nicht so die richtige Lust mehr zu machen. Genau 10,02Km waren wir unterwegs und haben dafür 57:56 Minuten gebraucht - das ist ein Pace von 5:46 Minuten auf den Kilometer. 21 Uhr bin ich ins Bett gefallen...........
Ziel Ironman Frankfurt 2011 - Gemeinsam mit Euch vom Startnummernkauf bis hin zum Wettkampftag und hoffentlich ins Ziel
Donnerstag, 7. April 2011
1/2h Urlaub
Heute morgen bin ich 9 Uhr mit meinem normalo Rad, ohne Jacke nach Rietberg gefahren. Die Sonne schien schon sooooooo schön und die Temperaturen waren auch schon bei 16C gelandet. 10 Uhr hatte ich meinen Vorsorgetermin bei Dr. Rotgeri- Nunnemann und war auch pünktlich im Arztzimmer drin. Im Flur hörte ich dann meinen Arzt schreien und einen Patienten beschimpfen - da wurde mir gleich ganz anders - so kannte ich ihn gar nicht. Wie ich dann mit bekommen habe, hat ein älterer Mann vorgetäucht Herzprobleme zu haben, um nicht im Wartezimmer warten zu müssen - oha der war Sauer! Als er dann zu mir rein kam, habe ich mir kaum getraut was zu sagen und er hat auch nicht viel gesagt. Er hat die Blutwerte angeguckt und mir gesagt das da alles bestens ist und auch mein Magnesiumhaushalt wieder ok ist. Dann hat er an mir, hier und da herum gedrückt und geklopft, Blutdruck gemessen und all solche Sachen. Als die Vorsorgeuntersuchung fertig war, habe ich ihn noch mal auf meine linke Wade angesprochen und da hat er mir eine Überweisung zum Orthopäden gegeben. Dort soll nun eine spezielle Ultraschalluntersuchung gemacht werden, um heraus zu finden, was da los ist. Er denkt, das damals bei meinem Muskelfaserriss beim zusammen wachsen was schief gegangen ist - das soll aber der andere Arzt raus finden. Bin dann bei dem schönen Wetter zur Eisdiele um die Ecke gefahren und habe mir eine Kugel Rocheeis gegönnt. Da ich noch eine 1/2 Stunde Zeit hatte, habe ich mich mit meinem Buch in die Sonne gesetzt und mein Eis geschlickert.