Donnerstag bin ich 14.15 Uhr mit meinem neuen Triathlonrad (Frank) noch mal zum Radladen gefahren und musste die Schaltung noch mal justieren. Dann habe ich noch ne Runde alleine gedreht und 15 Uhr war ich mit einem Triathleten verabredet, um noch ne große Runde zu fahren. Es war mal wieder sehr windig und wir sind zusammen (ich immer vorne im Wind) über viele kleine Straßen gefahren und 17.30 Uhr waren wir in der Nähe von Herzebrock. Es fing auf einmal an dunkel zu werden und von weiten sahen wir schon dicke, schwarze Wolken und in der Luft flog überall Staub, Sand und Erde von den Feldern. Da wir fast am Ziel waren, war es nicht ganz so schlimm. Wir haben uns in einer Tischlerei getroffen, mit noch ein paar anderen Triathleten, um für den Dalkeman Rennradständer zu bauen. Als wir ankamen hatten sie gerade den ersten fertig und ich habe mit meinem Rad die "Ständerprobe" gemacht.

Da liegt noch das Material für 40 Rennradständer. Nach 1600 Schrauben und vielen Holzleisten hatten wir es nach 2 h geschafft.

Vier Triathleten bei der freiwiligen Arbeit. Ich war froh, das ich wenigstens hier mit helfen konnte, da ich ja an dem Wochenende wo der Dalkeman ist, leider nicht da bin - denn da bin ich mit Elli in Hamburg beim Marathon und begleite sie 30 Km bis ins Ziel. 19.30 Uhr sind wir dann endlich zurück gefahren und da war es schon mächtig kalt. Nach 90,91 Km in 3:35h war ich wieder zurück in Gütersloh und da habe ich noch einen Triathleten beim laufen gesehen der am WE einen 100 Km Lauf machen will - dazu habe ich ihm viel Glück gewünscht.
Freitag - Noch 71 Tag bis zum Frankfurt Start - das sind gerade mal noch 10 Wochen.
Nach der Arbeit bin ich wieder nach Isselhorst zu Andreas gefahren und kurz vor 14 Uhr sind wir wieder zu unserem langen Lauf gestartet.

Noch frisch vorm Start und wie ich so auf meinen Mitläufer warte, sehe ich auf der Terrasse diese schönen Blüten.

Wunderschön!
Dann sind wir wieder fast die selbe Runde wie die Woche zuvor gelaufen, nur diesmal war es nicht ganz so warm und windig. Es ging diese Woche auch noch besser als vorige Woche und durch unser vieles Quatschen ging die Zeit sehr schnell herum. Wir waren nach 3:13 h, 31,64 Km und 320 Höhenmetern wieder zurück in Isselhorst, wo meine Sportmama schon wieder mit leckerem Kuchen und Kaffee auf uns wartete.

Schuhe aus und ab auf den Grill zum lüften - und Füße hoch. Wir haben uns dann noch etwas über den Hamburg Marathon unterhalten, denn das wird Andreas sein ERSTER und er ist schon sehr aufgeregt. Ich bekomme von einem anderen Triathleten nun die Startnummer für Hamburg, weil er zu wenig Zeit hatte zum trainieren. Dann bin ich aber schnell Heim gefahren, da ich ja noch meine Tasche und das Auto für Frankfurt packen musste.