Ab heute geht mein Tapering los. Ich lege schon mal die Füße hoch. Den Begriff Tapering, habe ich die Tage von einem Triathleten aus Verl bekommen - für mich hießt das einfachnur auf deutsch - Beene hoch.
Nach der Arbeit habe ich wirklich fast nix gemacht - nur auf Sport 1 Triathlon von Sonntag geguckt und Abends bin ich mit meiner Tochter ins Nordbad gefahren. Da habe ich erst mal ein Foto von den beiden 180ger Tachos gemacht - kommt ja nicht jeden Tag vor so was.
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| Die zwei 180ger |
Ich bin der linke Tacho! Dann bin ich für 30 Minuten ins Wasser und habe etwa 800 Meter geplanscht. Zum Schluss bin ich noch mit drei Triathletinen und meiner Tochter vom 5er Turm runter gesprungen.
Nach dem Duschen ging es schnell Heim und da merkte ich schon das mir schlecht ist und ich Bauchweh hatte. Bin dann sofort ins Bett gegangen - boh war mir Übel :o(
