Sehnen lügen nicht

Gestern lag die Wassertemperatur im Langener Waldsee noch bei 23C und heute schon bei 24C

Wassertemperatur Dienstag

Bin ja echt gespannt, wie sich die Wassertemperatur im See noch entwickeln - ab 25C ist nämlich Neoverbot angesagt, was ich nun wieder gut fände.

Heute gings direkt von der Arbeit aus zur Massage - heute waren die Beine dran (40 Minuten) - da zwickt es hier und da.

Eingang von der Massagepraxis

Heute mache ich wieder nicht viel - nur ne Stunde Schwimmen in der Kraftausdauer mit Paddels, aber echt nur locker. Als ich hier gerade so im weiten www unterwegs war, habe ich gesehen das Achim Achilles auf Tour geht - Comedian Achim Achilles mit seinem Programm "Sehnen lügen nicht - die lustige Läufer-Show". Am 14.12. kommt er nach Münster und da werde ich versuchen, jemanden zu finden, der mit mir da hin fährt - wird bestimmt ganz lustig.
Nun bin ich gerade vom Schwimmen wieder gekommen - bin eine Stunde ganz locker in der Kraftausdauer geschwommen mit und ohne Paddels. Ohne große Pausen und wirklich ganz locker bin ich 2800m geschwommen. Da mir immer noch Übel ist und es mir nicht so gut geht - liegt vielleicht auch an der aufsteigenden Aufregung - bin ich ganz schnell Heim gefahren und verkrieche mich jetzt sofort im Bett. Es reicht momentan bei mir nur ein kleiner Auslöser, das mir die Tränen kommen - voll blöd - echt ma!