Gestern habe ich noch einmal einen Ruhetag eingelegt, um mich heute auf den Dalkelauf Halbmarathon vorzubereiten. Habe Gestern Abend nur meine Sachen hin gelegt für den Lauf und bin dann schon 22 Uhr ins Bett gegangen. Was ich aber vergessen habe, war meine Handyuhr auf Sommerzeit um zu stellen und mein Handy ist auch gleichzeitig mein Wecker. Bin trotzdem passend munter geworden und nach dem Frühstück bin ich 9:30 Uhr mit dem Rad zum Dalkelauf hin geradelt. Schon bei der Anmeldung habe ich viele Bekannte getroffen und dann habe ich mir meine Startnummer 1455 abgeholt. 15 Minuten vor dem Start habe ich mich dann ausgezogen, da ich die Laufsachen ja schon drunter hatte. Bin untenrum ganz kurz gelaufen, um allen meine braunen Beine zu zeigen - alte Angeberin ;o) ich. Am Start, bei tollem Wetter mit Sonnenschein, bin ich mit Elli, Tanja, Hubert und Andreas los gelaufen und wollte so lange wie möglich mit Elli zusammen bleiben - mindestens bis zum Pressefoto. Elli meinte aber das es heute nicht so schnell geht - was ich ihr, wie immer nicht geglaubt habe. Doch schnell merkte ich das es bei ihr diesmal wirklich nicht so gut lief, aber für meinen Trainingslauf passte das 100 Pro. Wir haben viel geschwätzt, dann kamen mal ein paar Jungs von hinten und mit denen haben wir unseren Spaß gemacht. Irgendwann, mitten auf der Laufstrecke, kamen uns dann zwei Rennradfahrer entgegen, die ich natürlich voll beneidet habe und da rief der eine "Hallo Birgit" - da war das ein Mallorcarennradfahrer von der anderen Gruppe aus unserem Hotel - wie geht das denn???????? Nach ca. 9 Km kamen uns dann die ersten Schnellen schon wieder entgegen (war ja einen Strecke mit Wendepunkt) gelaufen und da haben wir die angefeuert und jeden den wir kannten haben wir gegrüßt - und das waren ein ganze Menge :o)Dann hat sich uns ein Läufer angeschlossen und mit dem habe ich mich lange unterhalte, aber Elli wurde immer ruhiger. Zwischendurch hat sie immer mal gesagt das ich zu schnell werde und da habe ich mein Tempo gedrosselt. Sie sagte zwar einige male das ich einfach mein Tempo laufen soll und das ich eine viel schnellere Zeit laufen könnte, aber das wollte ich gar nicht. Ich fande es einfach schön mit Elli mal einen kompletten Wettkampflauf zu laufen. So bei Kilometer 19 wollte sie immer mal wieder nicht weiter laufen und da habe ich sie jedesmal wieder aufgebaut und gezogen, was auch sehr gut klappte. Kurz vor dem Ziel habe ich sie dann nach vorne geschoben 
und sie ist einen Schritt vor mir über die Ziellinie gelaufen. 1:52:13h waren wir unterwegs und das war o.k. für mich - habe nicht mal viel geschwitzt. Im Ziel stande schon einige Triathleten die gelaufen waren und welche die nur zum Gucken da waren. Da es schön warm war und ich nicht geschwitzt hatte, habe ich mich dort nicht geduscht, sondern habe mich lieber mit allen möglichen Leuten unterhalten - gab ja viel von den 10 Tagen Malle zu erzählen. Dann gab es die Urkunden und da bin ich in meiner AK sogar noch dritte mit der Zeit geworden und 186ste insgesamt. Nachdem fast alle weg waren, habe ich mir auch wieder meine Jeanshose angezogen und bin mit dem Rad ins nächste Cafe gefahren und habe mich alleine in die Sonne gesetzt.
und sie ist einen Schritt vor mir über die Ziellinie gelaufen. 1:52:13h waren wir unterwegs und das war o.k. für mich - habe nicht mal viel geschwitzt. Im Ziel stande schon einige Triathleten die gelaufen waren und welche die nur zum Gucken da waren. Da es schön warm war und ich nicht geschwitzt hatte, habe ich mich dort nicht geduscht, sondern habe mich lieber mit allen möglichen Leuten unterhalten - gab ja viel von den 10 Tagen Malle zu erzählen. Dann gab es die Urkunden und da bin ich in meiner AK sogar noch dritte mit der Zeit geworden und 186ste insgesamt. Nachdem fast alle weg waren, habe ich mir auch wieder meine Jeanshose angezogen und bin mit dem Rad ins nächste Cafe gefahren und habe mich alleine in die Sonne gesetzt.