Nach dem Ruhetag gestern, bin ich heute wieder nach der Arbeit in die Welle Gütersloh gefahren und bin meine Stunde geschwommen und ihr werdet es nicht glauben - ich habe es in den 11 Tagen Trainingslager nicht verlernt. 3000m bin ich locker geschwommen - fast nur Armarbeit und kaum Pause, nur zum trinken. Als ich ins Wasser rein bin, war schon ein Triathlet da und kurz nach mir kam noch einer ins Wasser, der auch mit im Trainingslager war. Als ich dann fertig war kam der nächste Triathlet - schön wieder da zu sein! Jetzt esse ich erst einmal Nudeln mit grüner Pesto und dann wird ausgeruht.
