Langeweile

Heute war mein Kinder-und Sportfreier Tag! Ausschlafen und Langeweile war angesagt :0)

Habe meinen Beinen heute mal was gutes getan und sie mit Massage Gel eingeschmiert.

Alles für die Beine und Füße.

Irgendetwas liegt mir schwer auf der Brust - es kommt mir vor als ob ein riesiger Stein auf meiner Brust liegt und ich weiß nicht was es ist. Vielleicht sind es aber auch nur meine privaten Probleme, die ich mit mir herum schleppe :0(

Heute Nachmittag dann bin ich bei eBay rein und habe für eine Radjacke geboten. Leider habe ich die nicht ersteigert, aber dann habe ich eine andere gefunden. Da hatte ich dann mehr Glück und habe sie für 25,18€ mit Porto bekommen.

Passend zum neuen Triathlonrad.

Schnell bezahlt und nun hoffe ich das sie bald kommt und auch passt.

Wadensonnenbrand

Nach einer langen Tupperpartynacht - war echt ne lustige Party - habe ich heute lange im Bett gelegen und mich ausgeruht.

Nach dem Hausputz habe ich mich mit Fatima und meinem Lauffreund Hubert vor der Tür getroffen um ne große Runde zu laufen - im Teutoburger Wald war es einfach noch zu glatt. Schade aber auch!

Wir sind bei 11C und Sonnenschein losgelaufen, was sehr angenehm war. Mein komischer Muskelkater in der linken Wade war auch weg und ich bin in meiner 3/4 Hose losgelaufen.

Rundherum taute alles an Schnee weg und da war es ja klar das überall viel Wasser auf den Straßen war.

Da im Hintergrund sind die letzten Reste von Schnee und Eis zu sehen!

Leider fehlt einer auf dem Foto - der war zu langsam ;0)
Da muss sogar ich Lachen und habe es gleich noch mal versucht den Hubert auf´s Foto zu bekommen.

Da in der blauen Jacke kommt er angerannt.

Die Sonne brannte uns dann so auf den Rücken, das wir sogar anfingen zu schwitzen. Kurz danach fing es an etwas zu regnen und der Wind wurde stärker. Hubert musste dann als Windschutz vor uns zwei Mädels laufen, weil es immer stürmischer wurde. Als es dann in den Wald rein ging wurden die Wege immer eisiger und meine Laufschuhe waren recht schnell *vollnass*.

Trotzdem war es schön bei so einem tollen Wetter zu laufen und die Luft war fast wie im Frühling. Dann wurde ich mal kurz neidisch, weil zwei Rennradfahrer an uns vorbei brausten. Durch Schlamm, Eis, Schnee und Wasser sind wir durch den Rhedaer Forst gesprungen und meine Schuhe machten dann so merkwürdige Geräusche, weil sie sich vollgesaugt hatten mit kaltem Wasser. Meine Waden waren Schlammverschmiert - oder habe ich mir da einen Sonnenbrand eingefangen ;0)

Leider ging es Fatima dann irgendwann nicht mehr so gut und da hat sie sich verabschiedet. Ich bin dann mit Hubert wieder etwas schneller weiter gelaufen. Nach 18,14 Km und 1:51:57h waren wir wieder zurück und ich wäre gern noch weiter gelaufen - so gut ging es mit heute.

Tupper

Versuch bei mir auf Arbeit die Jungs zum Hermannslauf zu animieren - ist echt ne witzige Sache! Die wollen den Chef fragen, ob er uns sponsert und dann sind sie dabei :0) na da bin ich ja mal gespannt was daraus wird. Ich bin nach der Arbeit wieder mal schwimmen gefahren - seit 3 Wochen das erste mal wieder. In der Weller war es rappel voll, weil die Kinder noch Ferien haben und das war auch im Sportbereich zu merken. Auf der Schnellschwimmerbahn krebselte eine Frau herum und drei Männer. Als ich ins Wasser rein bin und mich eingeschwommen hatte, sind zwei Männer gleich auf die anderen Bahnen verschwunden und da ging es dann ganz gut. Nach genau einer Stunde hatte ich meine 3000m geschafft und nun warte ich auf meine Tuppergäste!

Mmmmmmmmmmm ;0)

00:05

00:05 Uhr war die Online-Anmeldung für den Hermannslauf geschafft. NACHT!

Die Anmeldung für den Hermannslauf war wie Silvester feiern - bis 0 Uhr warten und dann gehts los! Die E-Mailbenachrichtigung ist auch schon gekommen und da stand das ich mich 00:04:54 Uhr erfolgreich angemeldet habe.

Heute Morgen bin ich auf´s Ergometer, da der Trainingsplan 2,5h Rad fahren für heute angesagt hatte. Da es aber fast unmöglich ist draußen zu fahren, habe ich alles nach drin verschoben. Habe mir die DVD vom Ironman 2009 die ich zu Weihnachten von einem Triathleten geschenkt bekommen habe an gemacht und los ging es. Hatte so 90 Minuten geplant, da ich ja Abends eh noch 1h zum Spinning gehe. Mittendrin rief mich meine Mama an, um zu hören das es mir gut geht, weil sie gehört hat das es so glatt bei uns in Gütersloh sein soll - ich soll ja nicht draußen rum fahren und mir nicht wieder was brechen - MÜTTER!!!!!!!!!!!!!!!

Bei lauter quatschen habe ich die Hälfte vom Ironman nicht mitbekommen und als ich aufgelegt hatte, war es gerade so spannend, das ich die Zeit vergessen hatte und so hatte ich plötzlich 100 Minuten auf dem Tacho - na ja, nicht so schlimm. So kam ich auf 54,10 Km und das war doch schon mal was - wird ja bald sowieso mehr.

Abends bin ich dann mit meiner Tochter, die noch Ferien hat, ins Fitnessstudio gegangen. Sie wollte mal wieder gucken was da so los ist. 1 Stunde bin ich locker mitgeradelt, nur nicht zu schwer, da ich noch immer Muskelkater vom Einrenken im linken Bein habe - ist jetzt in die Wade gerutscht. Mich fragte dann wieder ein Triathlet ob ich dieses Jahr einen Ironman mache und ich konnte wieder nicht "Nein" sagen. Er meinte, das es im Verein eh schon ein offenes Geheimnis sei - so ein Mist aber auch. Ich hatte gehofft das es nicht so schnell die Runde macht im Verein und ich in Ruhe trainieren kann. Da haben bestimmt wieder welche die Starterlisten der Ironmanveranstaltungen durchstöbert, um zu gucken wer einen Ironman macht. Es machen nämlich viele so wie ich - sie reden nicht darüber, damit der Erfolgsdruck nicht so groß ist und sie in Ruhe das Training machen können.

Mirblü(h)teheutewas!

Heute morgen bei -7 C blühten die Eisblumen an meiner Autoscheibe - sah toll aus!

Da!

Als ich dann auf Arbeit war, kam mein Chef mit Blumen an und gratulierte mir zum 15 jährigen Dienstjubiläum und das ich es so lange mit ihm ausgehalten habe ;0)

Schön sehen sie aus!

Auf dem Trainingsplan steht heute 30 Minuten Krafttraining und das werde ich gleich nach Wäsche waschen in Angriff nehmen.

18 Uhr: In 6 Stunden melde ich zum Hermannslauf an - der Countdown läuft auf der Seite http://www.hermannslauf.de/

Zwischen dem Wäsche waschen habe ich dann mein Kraftraining gemacht und weil es so viel Spaß gemacht hat, habe ich mit Musik 40 Minuten daraus gemacht. Habe ja seit gestern einen Gymnastikball mit so Zugseilen links und rechts dran.

Da mein kleines Heimstudio!

Wird jetzt mindestens zwei mal die Woche von mir genutzt.

Eigentlich geht ja am Samstag das Hermannslauftraining im Teuto los, aber es soll da sehr glatt sein und deshalb weiß ich noch gar nicht so recht ob ich noch ne Woche warten soll, oder ob ich einfach langsam im Teuto laufen gehen soll. Mal sehen was mein Lauffreund Hubert dazu sagt, aber das entscheiden wir dann Freitag Abend spontan - ich würde schon viel lieber im Berg trainieren und außerdem soll am Samstag ganz tolles Wetter werden.

Schneeschmelze

Heute endlich schmilzt der Schnee ganz langsam weg. Von der Sonnenfinsternis heute Morgen war nichts zu sehen, da über Gütersloh dicke Wolken hingen.

Das habe ich von meinem Lauffreund Hubert zu Weihnachten bekommen

ein Carepaket für Frankfurt!

Ein Glückskerze und lecker Gummifrüchte - zum Frühstück die Kerze und nach dem Wettkampf das Süße :0) , aber nur wenn ich das Ziel erreiche.

So, heute war wieder Lauftraining der Triathleten. Bin mit dem frisch geputzten Fahrrad hin gefahren, was schon wieder viel angenehmer auf den mittlerweile Schneefreien Wegen ist. Wir konnten zwar schon wieder nicht auf der Bahn laufen, aber da sind wir wieder raus in den Stadtpark gelaufen. Die Spikes habe ich wieder weg gelassen, damit sich meine Fußsohlen erst mal wieder erholen können. In meinem linken Bein hatte ich dafür heute einen riesen Muskelkater von gestern - vom Arzt, aber keinen blauen Fleck. Durch den Schnee ging es wieder sehr langsam, aber es ging. Nach 55 Minuten waren wir wieder zurück und da hatten wir 8,8 km geschafft.

Die Tage muss ich mich noch beim Baukastenmarathon, beim Luisenturmlauf, beim Hermannslauf und zum Dalkelauf anmelden, und vielleicht auch wieder in Harsewinkel zur Mitteldistanz - wenn das mit dem Datum hinhaut. Mache ich gleich am Wochenende!

Radputz

Hier sind die zwei Urkunden vom Silvesterlauf - wieder was für meine Sammlung.

Bei so vielen Glückskleeblättern und Glückskerzen kann 2011 nichts mehr schief gehen und eine Glückskerze von meinem Lauffreund Hubert habe ich auch noch. Die hebe ich mir aber für den 24. Juli 2011 auf und werde die beim Frühstück vor dem Ironman anzünden. Will hoffen das es hilft!

Gestern Abend habe ich dann den Trainingsplan aus dem Schrank geholt und der sagt, das ich heute noch 45 Minuten Krafttraining machen muss - werde ich auch gleich machen. In der Mappe ist auch ein Stadtplan von Frankfurt, eine Landkarte für´s Rad von Mallorca und ein Trainingsbuch drin.

Heute Morgen bin ich 10.30 Uhr ins Elisabeth Hospital (Ellihop) zur medizinischen Fußpflege geradelt und da habe ich auch mal meine Garmin eingeschaltet, ob das auch geht - es geht!

Lisa von der Fußpflege sagt mir das meine 5 Zehennägel, so wie es aussieht, alle wieder kommen - hatte die bei meinem Rennradunfall alle blau und da mussten vier gezogen werden. Nach 30 Minuten war ich fertig und habe entschieden die Fußpflege bis Frankfurt weiter zu machen, auch wenn ich sie ab jetzt selbst bezahlen muss - bis jetzt hat das die Versicherung der Unfallverursacherin bezahlt.

Als ich wieder Daheim war, habe ich mir mal mein normales Fahrrad vorgenommen. Es sah so schlimm aus von dem Streusalz, das mich ein Triathlet schon drauf angesprochen hat - er hat ja recht. Erst habe ich es von Dreck und Rost befreit, und dann habe ich alles geölt was zu ölen geht. Meine Hände sahen danach aus wie, wie vorher mein Rad ;0) rotbraun!

20.30 Uhr: So nun noch kurz der Bericht vom Rest des Tages.

15 Uhr bin ich an die Geräte gegangen und habe 45 Minuten Krafttraining gemacht, so wie es im Trainingsplan steht. 10 Minuten Handytrim, 15 Minuten Terraband, 10 Minuten Schwingstab und 10 Minuten Gewichte stemmen. 17 Uhr dann bin ich noch kurzfristig nach Rietberg zu meinem Wundersportarzt gefahren, weil mir immer noch, seit Anfang Dezember, der linke hintere Oberschenkel weh tut und das zieht bis in die Pobacke. Bin damals ja in ein Schlagloch getreten und das nahm kein Ende - bin ins leere getreten nennt man das. Habe ja immer selber mit Salben und Creme dran herrumgedocktert, aber es wurde nicht besser - aber auch nicht schlechter. Jetzt hatte ich die Nase voll und habe mich ins Wartezimmer bei Dr. Rotgeri -Nunnemann gesetzt. Habe mir auch für April gleich einen Termin geben lassen um eine große Untersuchung machen zu lassen mit Blutbild und so. Als ich dem Arzt sagte was passiert war, lachte er schon und meinte das er das kennt und ich da alleine nichts dran machen kann. Ich musste mich auf die rechte Seite legen und verknoten mit den Armen, und dann hat er sich auf meine linke Seite drauf gekniet und alles da hin gedrückt wo es hin gehört - das ganze drei mal. Habe dabei vor Schmerzen immer vergessen zu atmen und da musste der Arzt mich immer wieder dran erinnern zu atmen - war sehr komisch. Ich denke mal das ich morgen da einen blauen Fleck haben werde, wo er sein Knie reingedrückt hatte. Dann hat er die Wirbelsäule auch noch gerichtet und meinte das nun alles wieder gut ist. In zwei Tagen wird alles wieder Schmerzfrei sein - es dauert halt seine Zeit.

Jetzt ist der Schmerz wirklich schon etwas besser und ich lege mir ein Wärmkissen drauf zur Entspannung.

Anfang

Die Leiter des Erfolges kann man nicht mit den Händen in den Hosentaschen erklimmen.

Also nehme ich jetzt mal die Hände raus ;0) oder ziehe nur noch Röcke an - ich hasse Röcke!!!!

So, ab heute nun beginnt hier offiziell der Geheime-Frankfurtblog.

Neujahr habe ich mich den ganzen Tag lang ausgeruht vom Silvesterlauf und dem Fieber was ich in der Silvesternacht bekommen hatte.

Neujahr, nach 14 Stunden Schlaf war alles wie weggeblasen - als ob nichts war.

Habe mich nur mit meiner neuen Garminuhr beschäftigt und die Software heruntergeladen, was gar nicht so einfach war, wie es in der Beschreibung stand. Ein Triathlet hat die selbe Uhr und kam dann kurz vorbei, um mir zu helfen, aber als er da war hatte ich es gerade selber geschafft.

Heute wollte ich eigentlich das Laufen ausfallen lassen, aber dann ging es mir wieder so gut und da musste ich einfach raus. Da ich ja wusste wann die anderen los laufen, habe ich mich einfach dazu gesellt.

Ab über die Straße und raus ins Gelände, wo uns ein Traumwetter empfing. Es war einfach nur herrlich und wir sind gaaaaanz langsam die 15 Km Runde los gelaufen. Meine neue Garmin Forerunner110 kam auch gleich wieder zum Einsatz und der andere Triathlet hat zu Weihnachten genau die selbe bekommen - so können wir uns gut austauschen. Zu fünft sind wir schön durch den Schnee gestapft und der Sonnenschein hat uns aufgewärmt.

Das war einfach nur schöööööööön!

Mir taten zwar etwas die Oberschenkel vom Silvesterlauf weh, aber nach kurzer Zeit ging es dann aber. Meine Schneeketten habe ich diesmal weg gelassen, weil mir unten die Fußsohle schon davon weh taten. Viele Leute waren spazierend unterwegs und wir sind schön gelaufen.
Da, alle fünf unterwegs!

Ach, jetzt weiß ich auch was "Dieter" im Kommentar meint - oh ja, ich habe keine Mütze auf. Guck mal, die ist noch am Hals - habe sie dann wirklich hoch gezogen über den Kopf, aber danke für den Tipp - es war doch so warm. Nach 1:35:43h und 15,26 Km - sagt die Garmin, waren wir wieder zurück und da kamen die dicken Wolken und es fing leicht an zu schneien. Noch schnell gedehnt und schnell rein in die warme Stube.

Jetzt habe ich auch den Trainingsplan für den Ironman aus dem Schrank geholt, da es ja nun ernst für mich wird.

Lügen

So ein verdammter Mist!

Ich bekomme es einfach nicht hin zu lügen. Gestern in der Frauenumkleide fragte mich ein sehr nette Triathletin was ich so nächstes Jahr an Wettkämpfen vor habe. Habe dann etwas von dem Thema abgelenkt und was von Harsewinkel erzählt und das ich dort ev. wieder eine Mitteldistanz machen werde. Sonst habe ich nichts weiter gesagt - sie ließ aber nicht locker und fragte mich ob ich nicht was größeres vor habe. Ich versuchte wieder drumherum zu reden, aber sie ließ einfach nicht locker. Da wollte ich eigentlich Lügen und nein sagen, doch als ich sie ansah ging das mit dem Lügen nicht - ich kann es einfach nicht! Na da habe ich es ihr erzählt und sie drum gebeten es nicht weiter zu erzählen. Dafür hatte sie Verständnis und fragte, wer es alles schon weiß im Verein. Mist, jeder der mich darauf anspricht und bohrt dem habe ich es gesagt und die haben mir versprochen es nicht weiter zu erzählen, damit ich meine Ruhe habe. Weil dumme Kommentare und blöde Sprüche will ich echt nicht hören. Ich weiß selber das es verrückt ist nach 3 Jahren Triathlon und auch erst 3 Jahren Laufen so was in Angriff zu nehmen, aber ich will es einfach jetzt erleben. Ich weiß auch das ich eine der "Neuen" Triathletinen bin und genau deshalb werde da einige (Frauen) aus dem Verein nicht begeistert sein, das ich nun schon eine Langdistanz machen möchte. Was die aber reden und denken ist mir mittlerweile "Wurscht" egal, ich werde versuchen mein Ziel zu erreichen.

Die es nun schon wissen, haben bis jetzt auch alle Verständnis dafür gezeigt, das ich es nicht an die große Glocke hängen will. Die meisten sagten mir sogar, das sie es auch so gemacht haben oder so machen würden. DANKE!

Urlaubsschein

Heute war ich bei meinem Chef und habe gefragt ob ich mir meinen Resturlaub, den ich noch habe, für nächstes Jahr aufheben darf, um ihn für mein Trainingslager auf Malle aufzuheben.

Hier der Urlaubsschein für 2011 :0)

Unterschrieben von der stellvertretenden Postministerin Anja "GS" die mich in der Zeit würdig vertreten wird - wehe es kommen irgendwelche Beschwerden!

Für Freitag den, 22. Juli 2011 habe ich auch gleich noch Urlaub mit eingereicht - war gleich ein Abwasch und ich habe es vor den Füßen weg und muss mich da nicht mehr drum kümmern.

Als ich dann in der Personalabteilung bei meiner Arbeit war, fragte mich die eine Kollegin wie das alles so bei mir entstanden ist mit dem Sport und da habe ich es ihr mal in kürze erzählt. Sie kann sich auch nicht vorstellen, das man so eine Strecke wie den Ironman an einem Tag schaffen kann, geschweige den in 15h oder so wie ich es gern hätte in 12:50h.

Heute mal wieder zwei schöne Sprüche:

"Der Weg den du noch vor dir hast ist schwer, aber mit Ausdauer wirst du mehr erreichen als du denkst." Weiß ich zwar schon, denn mein zweiter Vorname ist Ausdauer.

"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." Ohne mein Ziel wäre ich längst verloren.

Danke

Ich weiß, man macht das eigentlich nicht vorher, aber ich sage an alle die hier lesen und an mich glauben "Danke"

GROßE Schatten

Große Ereignisse werfen ihr Schatten voraus.

Die Startnummer ist bezahlt, der Trainingsplan steht, die Trainingslager sind gebucht und bezahlt, das neue Triathlonrad ist eingefahren, Utensilien sind gekauft oder bestellt und nun ????????????????????????? heißt es warten und ausruhen bis Januar 2011

Sprüche

Ich habe hier zwei Sprüche, die genau zu mir passen!

"Nichts auf der Welt ist so stark wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist" - vor zwei Jahren hatte ich eine Idee und nun ist die Zeit gekommen das Ziel in Angriff zu nehmen.

"Schöne Tage - nicht weinen, wenn sie vergangen, sondern lachen, dass sie gewesen." - Ich werde, wenn ich das Ziel erreiche, weinen und lachen gleichzeitig. Lachen weil ich mein Ziel geschafft habe und weinen weil die Zeit dann vorbei ist für etwas so großes zu kämpfen. Es wird bestimmt manche Tage sehr hart werden zu trainieren und sich auf zu rappeln, aber wenn dann der Tag X da ist, ist das alles vergessen und alle Spannung wird von mir abfallen.

Und ich verspreche Euch allen hier - Ich werde für mein Ziel kämpfen!

75€

Der Fritz hat es geschafft und hat ein 3 Bettzimmer in Frankfurt für den Ironman 2011 fest gebucht - juhu! Danke von hier aus :0)

Das heißt also mein Sohn Benjamin, Fritz und Hubert werden mich bei meinem Wettkampf in Frankfurt nächstes Jahr begleiten - wenn es auch nur moralisch ist, aber das ist genau so wichtig. Ich freue mich über jeden der an der Strecke steht und mich im Notfall auch anschreit, damit ich das Ziel vor Augen nicht verliere.

Kaffeeklatsch

Heute nach dem Laufen haben wir bei Fritz gefrühstückt und da haben wir das mit der Hotelbuchung für Frankfurt 2011 besprochen.

Die Jungs werden nun also im selben Hotel wie ich übernachten - besser geht´s gar nicht. 10 Gehminuten vom Römer entfernt wo das Ziel ist. Morgen wollen sie fest buchen!

Geduld

Jetzt heißt es Geduld haben und die Füße locker baumeln lassen. Habe mir heute eine DVD angesehen vom Frankfurter Ironman 2007, um noch was zu lernen und da kribbelte es schon mächtig im Bauch. Einen passenden Spruch habe ich für mich auch gefunden.

"Ein Augenblick der Geduld kann vor großem Unheil bewahren, ein Augenblick der Ungeduld ein ganzes "Triathlon" Leben zerstören." - deshalb habe ich jetzt echt nen Gang runter geschalten und das tut wirklich sehr gut.

Habe mir mal ausgerechnet was ich so für den Wettkampf im Juli plane an Zeit: 1:20h für 3,8 Km Schwimmen, 6:30h für 180 Km Rennrad, 5:00h für den Marathon Laufen und dann noch die Wechselzone, und so komme ich auf 12:50h und hoffe dann in Ziel zu kommen, wenn alles gesund ist und nichts am Rad kaputt geht. Mal sehen ob ich den Plan halten kann!

Alpha

So, nun ist das Zimmer in der Pension "Alpha" fest gebucht und die Fax Bestätigung ist auch eingetroffen. Einen Stadtplan von Frankfurt habe ich mir sicherheitshalber auch schon mal besorgt, damit ich mich dort nicht verlaufe, wenn ich da so alleine in der großen, fremden Stadt bin ;0)

Trainingsplanmanager

Hier mein neuer Schlüsselanhänger - an dem konnte ich nicht vorbei gehen!

Am Montag, den 8.11.2010 9.30 Uhr habe ich mich mit meinem Trainingsplanmanager "P" zusammen gesetzt. Erst haben wir schön zusammen gefrühstückt und dabei schon einige Sachen geklärt, denn ich hatte so viele Fragen zum Ablauf des Wettkampfes. Da er diesen Wettkampf dort schon gemacht hat, konnte er mir darüber alles sagen und so waren schnell alle Unklarheiten geklärt. Von einem anderen Triathleten hatte ich vorab schon mal einen Trainingsplan bekommen, den mir ein Arbeitskollege ausgedruckt hatte. Mit diesem Plan und meinem Sport-Kalender, der bis August 2011 geht, haben wir uns auf´s Sofa gesetzt und sind alle Termine durchgegangen die so anstehen. Als erstes wurde der Haspa Marathon in Hamburg gestrichen, weil er einfach zu nach am Wettkampf dran ist und ich nach diesem Marathon zu viel Zeit bräuchte um mich wieder zu erholen - diese Zeit habe ich aber nicht, denn ich muss trainieren. Den Hermannslauf und den Halbmarathon in Palma soll ich auch nur als Trainingslauf machen und nicht überziehen - super langsam muss ich aber auch nicht machen. Wie ich das Trainingslager mit dem Rennrad auf Mallorca genau machen soll, haben wir auch geplant und manche Dinge soll ich auch einfach aus dem Bauch heraus nach Gefühl machen. Dann haben wir uns noch eine DVD vom Ironman 2007 angesehen, was auch noch mal sehr interessant war. 12.30 Uhr waren wir dann soweit fertig und wenn ich Fragen habe kann ich mich immer an ihn wenden.

Heute habe ich dann auch schon mein Zimmer in Frankfurt vom 22.7.-25.7.2011 gebucht, da dort wo ich wohnen will nur noch 5 Einzelzimmer frei waren. Nun warte ich nur noch auf die Faxbestätigung meiner Buchung und dann ist auch das geklärt.

Alle die am 24.Juli 2011 auch nach Frankfurt kommen wollen und eine Übernachtung brauchen, sollten sich jetzt auch schon mal darum kümmern - die Zimmeranzahl von günstigen Übernachtungen sind in Frankfurt nämlich sehr rar. Mein Hotel heißt "Pension Alpha" und ist nur 5 Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Pro Nacht mit Frühstückt kostet das Einzelzimmer nur 35€ und wenn sich mehrere zusammen tun, wird es noch günstiger (im Dreibettzimmer p.P. 24€). Es ist zwar ein ganz einfaches Hotel, mit ganz alter Einrichtung, aber zum schlafen reicht es. Also, wer Lust hat dort auch zu buchen, hier noch die Telefonnummer: 069/24182184

Jetzt hat mir mein Trainingsplanmanager "P" erst mal Ruhe verordnet bis ende Dezember!

Laufrunde

Eigentlich wollte mich der Fritz bei Ironman nächstes Jahr bei der ersten Laufrunde in Frankfurt begleiten. Heute hat mir aber ein Triathlet bei Facebook geschrieben, das das laut Wettkampfbestimmung strengstens verboten ist. Ich würde sonst sofort aus dem Rennen genommen werden, wenn ich das zulassen und mitmachen würde. Das wäre dann ein schnelles Ende meines großen Traumes! Also lieber Fritz, da muss ich leider die Buchung zurück nehmen.

Frank - wie Frankfurt

So, mein neuer Begleiter für den Ironman in Frankfurt ist nun getauft und soll Frank heißen.