Hitze

Montag wollte ich nach der Arbeit mit meinem normalen Fahrrad los fahren und da war der hintere Reifen platt - supi und das kurz vorm Training. Mich hat dann ein Traithlet mit dem Auto mit ins Nordbad genommen, weil es nach Regen aus sah. Nichts kam aber und bei schönstem Wetter bin ich ins Wasser gehopst. Bin 33 Minuten geschwommen und habe da 4x400m gemacht - dann am Beckenrand treffe ich den einen Schwimmer mal wieder und so sind wir über Frankfurt ins Gespräch gekommen. Da das nicht in einer Minute zu erzählen war, haben wir uns total verquatscht und das Schwimmbecken war fast leer. Draußen vor dem Nordbad haben wir uns dann auch noch mal kurz unterhalten und dann hat mich Hubert mit Heim genommen. Dann hat er die Einfahrt zu meiner Straße verpasst und da habe ich ihm gesagt, das er mich an der nächsten Ecke raus lassen soll und so konnte ich noch ein Stück an der frischen Luft spazieren.

Ein Stück gegangen

Heute hatte ich ein Erlebnis, was mich mal wieder sehr zum Nachdenken gebracht hat. Meine eine Chefin musste schon wieder ins Krankenhaus und ihr Blick war so leer und Kraftlos, so als ob sie nie wieder kommt. Das zeigt mir mal wieder, das ich doch einfach froh sein soll, wenigstens gesund zu sein. Es ging mir den ganzen Tag nicht aus dem Kopf, wie sie da abgeholt wurde und so wie es ihr ging.

Späten Nachmittag bin ich dann bei 27C im Schatten zum Lauftraining auf die neue Bahn geradelt, wo es in der Sonne noch viel heißer war. Habe da zwei Läufer aus Spexard mit dem Rennrad getroffen und der eine gratulierte mir gleich - "Du weißt schon wofür" meinte er nur. Dann bin ich mit noch vier anderen Triathleten raus in den Stadtpark gelaufen, weil es denen auch zu warm auf der Bahn war. So sind wir immer im Schatten durch den Stadtpark von Gütersloh kreuz und quer gelaufen , um auf unsere Kilometer zu kommen. Die letzte Runde durch den Stadtpark bin ich mit Andreas alleine gelaufen und das im 5:30 Schnitt auf die Gütersloh Läuft Runde von 2,3 Kilometern. Als wir das geschafft hatten sind wir nur noch zum LAZ Ost auf die Bahn zurück und haben dann mal den neuen Belag auf der Bahn für eine Runde getestet. Nach genau 11 Km und 1:06h war ich fertig und klatschnass. Als ich dann mit dem Fahrrad wieder Heim gefahren bin, springt plötzlich meine Kette ab. Nachdem die Kette wieder drauf war und ich schöne schwarze Finger hatte, merkte ich das die Kette fast gerissen ist - halte durch, nur noch bis Montag, dann wirst du repariert, habe doch schon einen Termin in der Werkstatt für dich - das waren meine Gedanken.