Heute gibt es mal einen Wochenrückblick
Ich hatte ja die letzte Ferienwoche hier in NRW Urlaub und da hatte ich keine Zeit und auch keine Lust zu schreiben, sondern habe die freien Tage einfach nur genossen.
Am Montag bin ich ins Nordbad geradelt mit kurzer Hose, aber als ich dort an kam, war es so kalt das ich nicht ins Wasser gegangen bin. Habe nur zugeguckt, weil es das letzte Mal in diesem Jahr Schwimmtraining im Nordbad war.
Dienstag bin ich auch nur kurz zum Lauftraining geradelt - 6,41Km in 35:46 Minuten.
Mittwoch ging es noch mal zum Alberssee - vielleicht auch das letzte Mal dieses Jahr.
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| Vielleicht das letzte mal |
Einmal durch den See geschwommen und wieder zurück - waren 1800m in 34 Minuten. Bin dann aber sofort raus und wir haben dann noch kurz dort an der Kneipe gesessen und was getrunken.
Donnerstag habe ich ganz frei gemacht!
Habe mir Nachmittags nur Arbeitssachen angezogen und habe Andreas geholfen.
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| Arbeitseinsatz |
Abends wurde es dann ganz spannend - der Trasnsgermany Mann kam!
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| Ankunft von Transgermany |
Susanne und Hauke kamen 20 Uhr hier in Gütersloh an, aber Hauke war so MÜDE, das er nur einen kurzen Anstandsbesuch gemacht hat und sich dann ins Petziwohnmobil zurückgezogen hat, um zu schlafen. Wir Mädels haben in der Zeit Wäsche, Geschirr und Körper gewaschen. Danach gab es Nudeln zum Abendessen und anschließend haben wir die Route für Freitag nach Minden besprochen.
Über Freitag gibt es noch einen extra Bericht!
Samstag bin ich morgens auf anraten von Jens locker 4-5 Km laufen gegangen - wobei ich die Beine kaum vom Boden bekommen habe. Nach 4,35Km und 29 Minuten war ich dann fix und fertig.
14.30 Uhr war ich dann im Nordbad zum 24h Schwimmen, aber es machte keinen Spaß, weil es so voll war. Nach 5Km habe ich abgebrochen und bin Duschen gegangen.
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| Fertig mit schwimmen |
Habe für die 5000m noch einen Urkunde und eine Goldene Medaille bekommen.
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| 5 Km Gold |
Sonntag bin ich dann mit dem Auto nach Bad Rothenfelde gefahren, denn da war die Vereinsmeisterschaft vom 1.Tri Team Gütersloh GTV. Ich habe über 100 Fotos gemacht und abends hat sich eine kleine Gruppe von uns noch zum Grillen verabredet. 21 Uhr war dann der Abend zu Ende, weil alle müde waren.
Das war meine Woche - der Bericht für Freitag kommt so schnell es geht.
