Danke

Ich weiß, man macht das eigentlich nicht vorher, aber ich sage an alle die hier lesen und an mich glauben "Danke"

GROßE Schatten

Große Ereignisse werfen ihr Schatten voraus.

Die Startnummer ist bezahlt, der Trainingsplan steht, die Trainingslager sind gebucht und bezahlt, das neue Triathlonrad ist eingefahren, Utensilien sind gekauft oder bestellt und nun ????????????????????????? heißt es warten und ausruhen bis Januar 2011

Sprüche

Ich habe hier zwei Sprüche, die genau zu mir passen!

"Nichts auf der Welt ist so stark wie eine Idee, deren Zeit gekommen ist" - vor zwei Jahren hatte ich eine Idee und nun ist die Zeit gekommen das Ziel in Angriff zu nehmen.

"Schöne Tage - nicht weinen, wenn sie vergangen, sondern lachen, dass sie gewesen." - Ich werde, wenn ich das Ziel erreiche, weinen und lachen gleichzeitig. Lachen weil ich mein Ziel geschafft habe und weinen weil die Zeit dann vorbei ist für etwas so großes zu kämpfen. Es wird bestimmt manche Tage sehr hart werden zu trainieren und sich auf zu rappeln, aber wenn dann der Tag X da ist, ist das alles vergessen und alle Spannung wird von mir abfallen.

Und ich verspreche Euch allen hier - Ich werde für mein Ziel kämpfen!

75€

Der Fritz hat es geschafft und hat ein 3 Bettzimmer in Frankfurt für den Ironman 2011 fest gebucht - juhu! Danke von hier aus :0)

Das heißt also mein Sohn Benjamin, Fritz und Hubert werden mich bei meinem Wettkampf in Frankfurt nächstes Jahr begleiten - wenn es auch nur moralisch ist, aber das ist genau so wichtig. Ich freue mich über jeden der an der Strecke steht und mich im Notfall auch anschreit, damit ich das Ziel vor Augen nicht verliere.

Kaffeeklatsch

Heute nach dem Laufen haben wir bei Fritz gefrühstückt und da haben wir das mit der Hotelbuchung für Frankfurt 2011 besprochen.

Die Jungs werden nun also im selben Hotel wie ich übernachten - besser geht´s gar nicht. 10 Gehminuten vom Römer entfernt wo das Ziel ist. Morgen wollen sie fest buchen!

Geduld

Jetzt heißt es Geduld haben und die Füße locker baumeln lassen. Habe mir heute eine DVD angesehen vom Frankfurter Ironman 2007, um noch was zu lernen und da kribbelte es schon mächtig im Bauch. Einen passenden Spruch habe ich für mich auch gefunden.

"Ein Augenblick der Geduld kann vor großem Unheil bewahren, ein Augenblick der Ungeduld ein ganzes "Triathlon" Leben zerstören." - deshalb habe ich jetzt echt nen Gang runter geschalten und das tut wirklich sehr gut.

Habe mir mal ausgerechnet was ich so für den Wettkampf im Juli plane an Zeit: 1:20h für 3,8 Km Schwimmen, 6:30h für 180 Km Rennrad, 5:00h für den Marathon Laufen und dann noch die Wechselzone, und so komme ich auf 12:50h und hoffe dann in Ziel zu kommen, wenn alles gesund ist und nichts am Rad kaputt geht. Mal sehen ob ich den Plan halten kann!

Alpha

So, nun ist das Zimmer in der Pension "Alpha" fest gebucht und die Fax Bestätigung ist auch eingetroffen. Einen Stadtplan von Frankfurt habe ich mir sicherheitshalber auch schon mal besorgt, damit ich mich dort nicht verlaufe, wenn ich da so alleine in der großen, fremden Stadt bin ;0)

Trainingsplanmanager

Hier mein neuer Schlüsselanhänger - an dem konnte ich nicht vorbei gehen!

Am Montag, den 8.11.2010 9.30 Uhr habe ich mich mit meinem Trainingsplanmanager "P" zusammen gesetzt. Erst haben wir schön zusammen gefrühstückt und dabei schon einige Sachen geklärt, denn ich hatte so viele Fragen zum Ablauf des Wettkampfes. Da er diesen Wettkampf dort schon gemacht hat, konnte er mir darüber alles sagen und so waren schnell alle Unklarheiten geklärt. Von einem anderen Triathleten hatte ich vorab schon mal einen Trainingsplan bekommen, den mir ein Arbeitskollege ausgedruckt hatte. Mit diesem Plan und meinem Sport-Kalender, der bis August 2011 geht, haben wir uns auf´s Sofa gesetzt und sind alle Termine durchgegangen die so anstehen. Als erstes wurde der Haspa Marathon in Hamburg gestrichen, weil er einfach zu nach am Wettkampf dran ist und ich nach diesem Marathon zu viel Zeit bräuchte um mich wieder zu erholen - diese Zeit habe ich aber nicht, denn ich muss trainieren. Den Hermannslauf und den Halbmarathon in Palma soll ich auch nur als Trainingslauf machen und nicht überziehen - super langsam muss ich aber auch nicht machen. Wie ich das Trainingslager mit dem Rennrad auf Mallorca genau machen soll, haben wir auch geplant und manche Dinge soll ich auch einfach aus dem Bauch heraus nach Gefühl machen. Dann haben wir uns noch eine DVD vom Ironman 2007 angesehen, was auch noch mal sehr interessant war. 12.30 Uhr waren wir dann soweit fertig und wenn ich Fragen habe kann ich mich immer an ihn wenden.

Heute habe ich dann auch schon mein Zimmer in Frankfurt vom 22.7.-25.7.2011 gebucht, da dort wo ich wohnen will nur noch 5 Einzelzimmer frei waren. Nun warte ich nur noch auf die Faxbestätigung meiner Buchung und dann ist auch das geklärt.

Alle die am 24.Juli 2011 auch nach Frankfurt kommen wollen und eine Übernachtung brauchen, sollten sich jetzt auch schon mal darum kümmern - die Zimmeranzahl von günstigen Übernachtungen sind in Frankfurt nämlich sehr rar. Mein Hotel heißt "Pension Alpha" und ist nur 5 Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Pro Nacht mit Frühstückt kostet das Einzelzimmer nur 35€ und wenn sich mehrere zusammen tun, wird es noch günstiger (im Dreibettzimmer p.P. 24€). Es ist zwar ein ganz einfaches Hotel, mit ganz alter Einrichtung, aber zum schlafen reicht es. Also, wer Lust hat dort auch zu buchen, hier noch die Telefonnummer: 069/24182184

Jetzt hat mir mein Trainingsplanmanager "P" erst mal Ruhe verordnet bis ende Dezember!